Dernières infos...
La marche Nordique
Venue des pays scandinaves, cette discipline dérivée du ski de fond connaît un engouement considérable. Elle permet d’allier forme et santé en pleine nature et s’adresse à tous types de marcheurs.
Deux bâtons avec gantelets et une paire de chaussures de sport. Voilà l’équipement indispensable de tout marcheur nordique qui se respecte.
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Avec le changement d’horaire, à partir de lundi 27/03/2022, les séances de marche nordique débuteront à 9H00 au lieu de 9H30
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Séance du 29 juin 2022
Afin de marquer cette dernière séance de la saison, une agréable collation a permis de déguster les délicieuses spécialités salées ou sucrées préparées pour l'occasion par les participantes. Tout a été très apprécié ...
Merci à toutes et à tous pour cette année d'efforts partagés dans la bonne humeur et la convivialité.
Bonne vacances et rendez-vous pour la rentrée de septembre !
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Séance du 22 juin 2022
Après la séance d'échauffement collective ...
Départ par groupes. Puis quelques pauses hydratation à l'ombre appréciée des frondaisons.
Et on termine par les incontournables étirements ...
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Séances hivernales
Un parcours de santé à La Clayette.
Quatre degrés de température extérieure.
Six marcheurs courageux.
Trois petits tours et puis restons.
Un soleil radieux.
Quelques degrés supplémentaires.
Vingt-cinq marcheurs bien heureux.
Un, deux, trois et nous crions :
C'est super la marche nordique à La Clayette!